Ingredients: 1 plàtan madur (com més madur, més dolç) 1 got i mig de llet (250g) 2 gots de flocs de civada (150g) 1 culleradeta de llevadura 1 culleradeta de canyella Toppings: xocolata negra 85%, iogurt, fruita, fruits secs… Elaboració: Col·locar tots els ingredients en el vas de la batidora […]
Mes: gener de 2020
Espaguetis de pastanaga i carbassó
Ingredients (per a 2 persones): 1 all 1-2 carbassons grans 1 pastanaga gran Tomàquet Alvocat (opcional) Sal Oli d’oliva verge extra Salsa pesto Ingredients salsa pesto: 2 branquetes d’alfàbrega fresca (20-30gr) 1 cullerada de pinyons Oli d’oliva verge extra ( 8 cullerades) 1 dent d’all 1 pessic de sal (opcional) […]
Sucre i salut
El sucre està relacionat amb una mala qualitat de l’alimentació, ja que només ens fa augmentar el nombre total de calories de la nostra dieta i pot substituir el consum d’aliments més saludables des del punt de vista nutricional. A més a més, també pot incrementar l’excés de pes, càries dental […]