Com puc diferenenciar la gana fisiològica de l’emocional?

Què és la gana fisiològica i la emocional? Per a poder realitzar un canvi d’hàbits, l’autoconeixement és una part fonamental per a saber què guia les nostres conductes alimentàries. Primer de tot doncs, és important saber diferenciar els dos tipus de gana principals, la gana emocional i la fisiològica. T’ha […]