Recepta saludable i fàcil per a substituir els cereals comercials, que nomès porten farines refinades i molt de sucre. Ingredients: 2 bol de civada en flocs 1 bol de flocs d’espelta/arròs inflat ¼ de bol de fruits secs tallats (avellanes/ametlles/anous) ¼ de bol de dàtils, panses o fruita dessecada 2 […]
Granola casolana
