Testimonis

Gran professional referent a la nutrició infantil!!! Ens has ajudat molt amb el Tema intolerància a l’histamina amb menus…gràcies

Destacar la seva gran professionalitat, m’ha ajudat moltíssim a posar ordre en la meva alimentacio i en el procés de pèrdua de pes amb efectivitat, comprensió i paciència. Alba ets un tresor!!

Feia molts anys que no feia cap dieta . Quant n’havia fet em cansava de seguida .
Gràcies als 6 mesos que ha durat el curs (adelgazamiento constante) he aprés a menjar saludablement i en cap moment he tingut la sensació d’estar fent dieta . (Gràcies també a l’acompanyament psicològic de la Yaiza Leal i de les meves companyes del curs)
L’Alba amb la seva joventut es una Gran professional .
Soc molt feliç d’haverles conegut .
No dubtaria gens recomenar l’Alba com una bona nutricionista que t’ajuda molt a poder assolir els teus objectius .

Estoy muy contenta de a ver encontrado a Alba, he aprendido muchísimo sobre la alimentación, como leer las etiquetas, trucos y consejos para sustituir el azúcar, como sería el método perfecto de un plato, etc.
Yo le expliqué sobre la alimentación que llevaba en mi día a día y cual era mi objetivo, y ella me hizo una valoracion y me realizó un menú personalizado, también me entregó recetas que, por cierto buenísimas y saludables!! Y a partir de ahí me realizó un seguimiento de los resultados y muchos consejos más para ayudarme en mi proceso!!
Gracias alba por tu profesionalidad.

Quan vaig començar a visitar a l’Alba no va ser tant pel desig d’aprimar-me si no més aviat elque volia era apendre bons hàbits i portar una alimentació realment saludable.

Havia fet alguna dieta i baixava de pes, però de seguida que tornava a la normalitat, sense restriccions, a poc a poc els tornava a agafar, i tot això tenint en compte que la meva alimentació era bastant saludable i equilibrada, per això no ho entenia.

Amb l’Alba he aconseguit aprimar-me, sobretot cms sense perdre massa muscular, i el més important de tot he iniciat un canvi d’hàbits en la meva alimentació, i en la de tota la família! Tot i que com comentava jo ja portava bastant bona alimentació, he pogut comprovar que cometia molts errors. El millor de tot és que no tinc la sensació d’estar a dieta, perquè el que no volia per res era haver d’estar cada dia de la meva vida pensant “això no que engreixa”.

Feia temps que tenia ganes de trobar-me més bé fent esport ja que portava alguns quilos de més.

Amb l’Alba he anat seguint uns menús equilibrats, recomanacions personalitzades i tallers que hem fet a la consulta que m’han servit molt i ara em sento molt millor! Ho recomano molt, gràcies Alba!

jo porto molts anys intentant augmentar de pes però em resultava impossible. Menjava molt pero no conseguia engreixar-me.

Vaig decidir consultar a un professional i en aquest cas, l’Alba va començar a donarme pautes que s’adaptaven a la meva forma de vida. Així doncs, vaig començar la meva dieta amb pautes molt fàcils a seguir per part de l’Alba i que s’adaptavem 100% a la meva rutina. En qüestió de 1 mes i mig vaig conseguir passar de 46 kg a 50kg. Avui dia, després de 2 mesos i mig em trobo en el pes de 52,50kg, una xifra que mai hagués pensat arribar i ha sigut gràcies a la professionalitat i la bona atenció per part de l’Alba. Lo millor de tot és que  m’he sentit preopietària del meu canvi, no es tracta nomès de seguir una dieta/pautes, sinó que he canviat estils de vida que m’han ajudat a arribar al meu objectiu. La meva opinió és que molts gent es pot pensar que anar al nutricionista et donaran aliments que difícils de trobar o que no consumim habitualment, et farà una dieta molt difícil i avorrida de seguir però la realitat es que ella ho fa de la forma mes fàcil, sencilla, cómode i amb resultats increibles.    Moltes gràcies per ajudar-me a aconseguir un dels meus objectius amb comprensió i carinyo